2018年4月22日 (日)

いつまで

皮膚科に通うんだろ

2018年4月21日 (土)

涼しさを求めて来たのに…

ヒートテック来てきたのにw汗だくw

硯箱

【硯箱 2 】
金銀粉を薄く蒔いてあるので色が勝つ。
そして、最後の磨きで箱の艶も戻す。
欅玉杢の拭き漆に施した金魚と2連作になった。
http://waca-jhi.hatenadiary.jp/entry/2018/04/20/043000
坂根龍我 作品 紹介?386

今日のことば


やたらにしゃべる人より、

目を輝かせて聞く人のほうが、

ずっと魅力的な場合がある。

それは、知的好奇心の活発さと、

自分だけにとらわれていない

心の広さを感じさせるからだ。
長部日出雄

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2018年4月20日 (金)

アメブロ活用術DAY3ブログの説明文がつくれない!時の考え方

この記事は2017年1月に仕事に活用できるアメブロ運営のコツとして連載していた記事を一部改良改変して再投稿しています。
DAY3テーマブログの説明文を考えよう!
さて、前回のブログのタイトルを考える課題は取り組んでいただけたでしょうか?
今日はタイトルに次いで、ブログの説明文も変更してしまいましょう。
ブログの説明文設定パソコン画面操作説明

マイページの画面右上にある設定をクリックする。
画面中央左上あたりのタイトルの設定を選択。
ここで、ブログの基本設定ができます。
基本設定に含まれる内容は
タイトルや説明文記事の表示数読者登録の受付承認コメントの受付承認など。

ブログ説明には何を書くのか?ですが、タイトルよりもブログについての詳しい内容を書きます
アメブロのヘッダーをオリジナルで作ってカスタマイズすると、パソコン画面ではその説明文が表示されなくなり見えない部分となります。
でも、キーワード検索されるときにとても重要なので空白にはしないようにしてくださいね!

ブログの説明文
考えるのが難しいという方に参考にしていただきたい方法をまとめてみたのでお試しください!
関連キーワードの洗い出し

あなた自身や、あなたのお仕事に関連するキーワードを全部書き出してみましょう。

例えば、わたしの場合だと

アメブロ/デザイン/カスタマイズ/チラシ/名刺/つくる/シンプル/可愛い/パソコン/オリジナル/クオリティ/センス/フルオーダー/経験/集客/起業家などなど。

思いつく限りのキーワード、キーワードからのキーワードと洗い出してみるのが、オススメです
質問に答えてみよう

1であげたキーワードを把握した上で、下記のポイント別質問に、まずは1つ1つ答えていきましょう。
ブログタイトルの時にチェックした項目とほぼ同じです。
チェック項目

活動場所はどこですか?

あなたは誰ですか?何ができますか?提供サービス

お客様に伝えたい想いはありますか?あれば、それはどんな想いですか?

どんな人に読んで欲しいですか?

あなたのサービスを選ぶ理由は何ですか?

競合とは何が違いますか?

文章にしてみよう

で並べたキーワードをできるだけたくさん使いながら、尚且つの質問の答えを使って、
文章になるよう組み立てていきましょう。
ポイントがつかめている文章になるはずです!
むかし、国語でこんな問題ありましたよね?

さぁ、それでは今日も頑張っていきましょう!
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4週間で、あなたのブログがお仕事仕様に整う!
ブログタイトルや、説明文も一緒に考えて作成できます

お仕事ブログの基礎講座5月15日スタート残席1名様となりました!

気になる方は覗いてみてね

2018年4月19日 (木)

「ZEROTOPIA」

2018年4月18日 (水)

ゼロは無限の可能性

ゼロとは。

ある時ふと思った。
ゼロを思考する様に1になる様に。
不可能性の思考は、きっと無理と言うゼロ。
きっと無理に返した意味は、奏でる為の可能性
であった。
意味は見出だされ徐に進んでみては、可能性
から法則に変化する。
そして、或る途上。ゼロから見いだした意味は
意志により完遂される。
夢の兆しとその可能性への到達。
1から更に先の1へ。
1つの意味は意志に見出だされ、更なる変化
を遂げる予測は意味を知り得ている。
夢は先立ちそこに在る。
そして、その途上マイナス性から1に返される

只、もはや今在ると言うことに意味を知り得て
いるから、プラス性が兆している。
無とは無限の可能性。
秘められたものを具現化していき、自分らしく
生きている。
音は躍動し、夢は現実に具象する。
おはようございます

2018年4月17日 (火)

6番世界の亀井7番宇治山田の中井8番世

6番世界の亀井7番宇治山田の中井8番世界の小林

セブン、ローソン、ファミマの「ハンバーグ」を食べ比べ!400円以下でレストランにも迫るおいしさ?


ふっくらあつあつのハンバーグ。食べたいな〜と思っても、挽き肉からこねて自分でつくるのって面倒ですよね。そんな(私のように)ズボラな人の救世主といえば…コンビニのチルドハンバーグ!!
セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートからそれぞれチルドパック入りで販売されています。ということで、3社のハンバーグを食べ比べてどれが一番おいしいのか調べてみました!
購入したのは、セブン「自家製デミグラスソースのハンバーグステーキ」(198円)、ローソン「粗挽きのイベリコ豚でジューシーに仕上げたハンバーグ」(399円)、ファミマ「デミグラスソースのふんわりハンバーグ」(135円)。値段にかなりばらつきがありますが…最後にちょっとした番狂わせがありますのでのちほどご説明します。
◆調理は湯せんか電子レンジ
いずれも湯せんか、電子レンジで調理可能。セブン、ローソンはパッケージのまま電子レンジで温められます。ファミマは一度お皿に取り出して、ラップをかけてから電子レンジへ。ちょっと手間がかかります。
◆セブンはしっかり肉の食感!
セブンのハンバーグは、ほろほろっとほぐれる粗めの挽き肉。しっかりと弾力のある食感で、噛めば噛むほどとろける脂の甘みがジューシーに広がります。
デミグラスソースもコクがあっておいしい!かなり本格的な味で、家族の食卓に出てきても受け入れられると思います!200円しないでこのおいしさはお得かと。
◆ローソンはふわっふわ!
見た目からしてふっくら肉厚なローソンのハンバーグ。ひと口食べてみると…うっま!!
食感がまずフワッフワです。噛むととろんとやわらかく、口どけもなめらか。多少のチルド感はあるもののイベリコ豚のうまみや甘みがしっかり感じられます。
そして香ばしくコクのあるデミグラスソース!このソースが3社の中で一番レストランの味に近いかもしれません。さすが値段も一番高いだけある…。
◆ファミマは価格相応?
2分半〜3分チンするほかの2社に対し、1分半と短時間調理で完成するファミマのハンバーグ(お皿に移す手間はかかりますが)。ちゃんと肉の味がしておいしいんですが、ちょっとお弁当のおかずっぽいかも。
食感に、他社と比べて少々パサつきを感じました。レンジでチンしてお弁当に入れる冷凍ハンバーグっぽいというか。デミグラスソースは香ばしくておいしいけれど、少なめでした。でもこの安さならありかな。
…と思ったら、ファミマには隠し玉(?)「特製デミグラスソースの鉄板焼きハンバーグ」があったのです!(別のお店で発見)あと出しですみません。慌てて食べてみます。
こちらはパッケージのまま電子レンジで調理可能!1個348円と、ローソンにも迫る価格なので期待できそう。
え、うまっ!デミグラスソースは深いコクと香ばしい甘み、ほのかに酸味があって本格的。ふっくらハンバーグは肉厚ジューシーで、噛むたびに閉じ込められていた肉汁がジュワッとあふれます。ほどよく弾力があって、これぞまさにみんなが好きなハンバーグ!
◆一番おいしかったのは…
ということで最後まで悩みましたが、一番おいしかったのは、ローソンのハンバーグ。ファミマの348円と迷ったのですが、ローソンのふわとろ食感にハマりました。これは好みなので、歯ごたえがもっとほしい人はセブンやファミマの方が好きかも。
袋のままチンできなかったファミマのハンバーグ(135円)はもう買わないかもしれませんが、ほかの3つはいずれもリピートしたいと思いました!思った以上にちゃんとおいしいので、料理する時間がないときのおかずに活用してみては?(美食部サリー)
2018/04/15 12:05 えん食べ編集部

2018年4月16日 (月)

長い人生のたった3週間


デリプレート5種、本日のスープ
今日からフードシステムに挑戦です。
通っているジムでは
食事の管理もしてくれるフードシステムがあった!
以前も書きましたがダイエットに大切なのは
運動1割食事9割
なんだとか。
基本的に
高タンパク質、低脂肪、低糖質
の食事でカラダを変えるという食事法。
糖質と脂質を極力除くので
スイーツはもちろん、アルコールやファストフード、ごはんやパンも厳禁!
空腹状態を作らず
1日の食事量を変えずに5回以上に分けて食べることが大切だそう。腹8分目!
わたしの場合一日の摂取カロリーを800kcal未満に抑えるみたい少なっ
こんな風に一日のメニューをトレーナーさんが個人に合わせて作成し
それだけを食べるというもの。
メニューをタップするとカロリーとプロテインの量も表示されます
毎朝のコーヒーブラックは欠かせないので
入れてくれたよ

明日の分も今日ピックアップ。

じゃん
明日のわたしの食事冷凍
なんか宇宙食みたい?
湯煎と流水していただくようです
メニューはこちら

このような食事を3週間続けるプログラムです。
一般的に体と心が環境に順応する期間が
3週間

長い人生のたった3週間。
この言葉を胸にがんばろう。
先週金曜のトレーニングでは
初めての神経系スピードトレーニングをして
脚の付け根が筋肉痛になりました
今日のトレーニングは
エリプティカル10分トレミジョグ3kmしてから
アップ
パワープレート
ストレッチポール
肩甲骨腹筋バージョン
ウエイトBコース全て15回13回
デッドリフト
リアランジ
レッグカール
トライセプスプレスダウン
腹筋クランチ20回2セット10回
トレッドミルインターバル20分
最後430/kmまで上げました
最高心拍数183
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

«iciet